Thải Độc Gan Bằng Thuốc Tây Có Thật Sự Hiệu Quả Như Quảng Cáo?

♥ Tác giả: Jedha Dening.  Bài viết được Tiến sỹ Bác sỹ Debra Rose Wilson, Hoa Kỳ,  cố vấn chuyên môn về thông tin y khoa

Thải độc gan ngày càng được nhắc đến nhiều như một khuynh hướng thời thượng. Trên thị trường nhan nhãn các dược phẩm và thuốc uống với quảng cáo như thần dược để thải độc gan. Liệu bạn có đang lãng phí tiền khi sử dụng những dược phẩm này? Bài viết này sẽ đề cập nhiều khía cạnh về điều đó.

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất của bạn. Nó có trách nhiệm với hơn 500 chức năng khác nhau trong cơ thể. Một trong những chức năng này là thanh lọc và trung hòa độc tố.

Biết rằng gan là một cơ quan thanh lọc độc tố, bạn nghĩ rằng thải độc gan có thể giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn sau một ngày cuối tuần mệt mỏi, giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh hơn hoặc tăng cường trao đổi chất để bạn có thể giảm cân nhanh hơn.

Đó là những cam kết từ những đơn vị sản xuất thuốc thải độc gan có thể làm được. Nhưng sự thật mà nói, bạn có thể đang lãng phí tiền và có thể làm hại cơ thể bạn nhiều hơn là có lợi.

Thực tế là độc tố có ở khắp mọi nơi trong môi trường của chúng ta và cơ thể chúng ta có khả năng tích hợp để bảo vệ chống lại các độc tố này một cách tự nhiên.

Tất nhiên, có những điều đơn giản bạn có thể làm để cải thiện sức khỏe và hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh

Hãy đọc những thông tin dưới đây để tìm hiểu thêm những đơn vị sản xuất thuốc giải độc gan cam kết mang hại những lợi ích thực sự như thế nào cho chúng ta.

những câu chuyện về thải độc gan bằng thuốc tây

1. Chuyện Hoang Đường Số 1: Thải Độc Gan Là Rất Cần Thiết

Hầu hết các sản phẩm thải độc gan và thực phẩm chức năng có sẵn ở tiệm thuốc hoặc thậm chí trên internet. Đa số, nếu không muốn nói là tất cả, đã không được thử nghiệm trong các thử nghiệm lâm sàng và không được quy định bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ.

Điều này có nghĩa là hoàn toàn không có bằng chứng nào cho thấy gan của bạn được thanh lọc hoàn toàn khi sử dụng các loại thuốc này. Nếu bất cứ loại thuốc nào thực sự có thể gây hại cho cơ thể của bạn. Hãy hết sức thận trọng nếu bạn quyết định sử dụng chúng

Sự Thật:

Một số thành phần từ thiên nhiên có trong thuốc và có thể có lợi cho sức khỏe của bạn

• Cây kế sữa: Cây kế sữa là một chất bổ sung làm thanh lọc gan phổ biến vì đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của nó. Nó có thể giúp giảm viêm gan.
• Củ nghệ: Củ nghệ đã được chứng minh là làm giảm các phân tử gây viêm chủ chốt góp phần vào sự phát triển hoặc làm thuyên giảm đi bệnh tật. Nó có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gan.

Do tính khả dụng sinh học thấp của củ nghệ, nó được dùng tốt nhất ở dạng thực phẩm bổ sung, được chuẩn hóa cho 95% curcuminoids. Để biết liều lượng bổ sung, hãy theo hướng dẫn trên nhãn của nhà sản xuất.

Nghiên cứu về các thực phẩm chức năng này và các loại khác vẫn đang được thử nghiệm, vì vậy trước khi sử dụng hãy hỏi bác sĩ về những rủi ro tiềm ẩn và lợi ích mà những loại thực phẩm đó có thể cung cấp cho bạn

Chuyện Hoang Đường Số 2: Thải Độc Gan Hỗ Trợ Giảm Cân

Không có bằng chứng cho thấy việc giải độc gan hỗ trợ giảm cân.

Trên thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số chế độ ăn kiêng thải độc gan có thể làm giảm tốc độ trao đổi chất của cơ thể, điều này thực sự sẽ làm bạn giảm cân.

Bằng cách giải độc gan, mọi người có thể tuyên bố họ giảm cân. Nhưng trong hầu hết các trường hợp, nó chỉ làm mất đi lượng chất lỏng trong cơ thể. Một khi những người này trở lại với thói quen ăn uống như thông thường, họ thường tăng cân trở lại rất nhanh.

Sự Thật:

Một số thành phần khác có thể giúp bạn giảm cân

Ba yếu tố quan trọng nhất giúp bạn giảm cân là lượng calo, tiêu hao calo và chất lượng của chế độ ăn uống.

1. Lượng Calo Một Người Nên Ăn

Lượng calo được khuyến nghị hàng ngày là khoảng 1.600 đến 2.400 calo mỗi ngày cho phụ nữ trưởng thành và 2.000 đến 3.000 calo cho nam giới. Bác sĩ của bạn có thể chỉ định cho bạn một lượng phù hợp với tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn.

2. Tiêu Hao Calo Bằng Tập Thể Dục

Tập thể dục là cần thiết để đốt cháy calo và giảm cân. Nhưng chỉ thay đổi chế độ ăn uống thì về lâu dài sẽ không hiệu quả. Chạy bộ và tiêu tốn hết lượng calo giúp cơ thể loại bỏ thêm trọng lượng.

3. Chất Lượng Của Chế Độ Ăn Kiêng

• Giảm đồ ăn vặt

Mặc dù lượng calo rất quan trọng, nhưng nếu bạn ăn chế độ ăn ít calo và tất cả lượng calo đó đến từ đồ ăn vặt chế biến sẵn hoặc thức ăn nhanh, bạn vẫn có thể không thể giảm cân được.

Đồ ăn vặt chế biến sẵn hay thức ăn nhanh thường không tốt cho cơ thể. Để hỗ trợ gan hoạt động tốt nhất và giúp bạn giảm cân hiệu quả

• Tăng thực phẩm chất lượng, thiên nhiên, ít qua chế biến

Thay vào đó hãy chọn thực phẩm tươi sống có chất lượng bao gồm một loạt các thực phẩm sau: Rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo lành mạnh, chẳng hạn như dầu ô liu và các loại hạt. protein, như thịt gà, cá và trứng

Chuyển đổi chế độ ăn uống của bạn sang thực phẩm chất lượng khác chưa qua chế biến là một trong những cách tốt nhất để giảm cân. Điều này là do nó tự nhiên làm giảm lượng calo của bạn trong khi vẫn tăng số lượng vitamin, khoáng chất và các hợp chất có lợi bạn tiêu thụ.

Chuyện Hoang Đường Số 3: Thanh Lọc Gan Giúp Bảo Vệ Và Chống Lại Các Bệnh Về Gan

Hiện tại, không có bằng chứng tồn tại nào chứng minh rằng thải độc gan bảo vệ và chống lại các bệnh về gan cả.

Có hơn 100 dạng bệnh gan khác nhau. Một vài bệnh phổ biến bao gồm:

• Viêm gan A, B và C
• Bệnh gan liên quan đến rượu, bia
• Bệnh gan không liên quan đến rượu, bia

Hai yếu tố nguy cơ lớn nhất đối với bệnh gan là uống rượu quá mức và có tiền sử gia đình mắc bệnh gan.

Sự Thật:

Có những điều bạn có thể làm để bảo vệ chống lại bệnh gan

Trong khi bạn không thể thay đổi các yếu tố di truyền, bạn có thể tập trung vào thay đổi lối sống để bảo vệ chống lại các bệnh về gan như:

• Hạn chế uống rượu: Rượu là độc tố mà gan của bạn chịu trách nhiệm xử lý. Khi tiêu thụ quá nhiều rượu, nó có thể gây tổn thương gan. Lượng khuyến cáo là mỗi ngày chỉ một ly tiêu chuẩn cho phụ nữ và cho nam giới đến 65 tuổi.

Sau 65 tuổi, nam giới cũng nên trở lại một ly tiêu chuẩn mỗi ngày. Uống rượu điều độ là yếu tố quan trọng nhất để bảo vệ chống lại bệnh gan.

• Tiêm vắc xin phòng ngừa viêm gan: Viêm gan là bệnh gan do virus gây ra. Nếu bạn có nguy cơ gia tăng virus viêm gan, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc tiêm vắc-xin viêm gan A và B.

Hiện tại đã có cách điều trị viêm gan C, nhưng tất cả các loại viêm gan đều rất khó đáp ứng đối với gan của bạn. Cách tiếp cận tốt nhất là bảo vệ bạn khỏi tiếp xúc với các loại virus này.

• Chọn thuốc cẩn thận: Gan của bạn phải xử lý thuốc, vì vậy dù là thuốc kê toa hay thuốc không kê toa, hãy chọn chúng cẩn thận và nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn thay thế. Quan trọng nhất, không bao giờ pha rượu với bất kỳ loại thuốc nào

• Hãy cảnh giác với kim tiêm: Máu mang virus viêm gan, vì vậy đừng bao giờ dùng chung kim tiêm để tiêm thuốc hoặc thuốc. Và nếu bạn đang xăm mình, hãy đảm bảo bạn đã chọn một nơi xăm mình an toàn và sạch sẽ và được kiểm tra và phê duyệt bởi bộ y tế nhà nước.

• Sử dụng bao cao su: Chất lỏng cơ thể cũng mang virus, vì vậy luôn luôn quan hệ tình dục an toàn 1 cách an toàn.

• Xử lý hóa chất an toàn: Hóa chất và độc tố có thể xâm nhập vào cơ thể bạn qua da. Để bảo vệ bản thân, hãy đeo khẩu trang, găng tay và quần dài hoặc áo sơ mi khi xử lý hóa chất, thuốc trừ sâu, thuốc diệt nấm hoặc sơn.

• Duy trì cân nặng khỏe mạnh: Bệnh gan không do rượu bia sẽ có liên quan đến các vấn đề về trao đổi chất, chẳng hạn như béo phì và tiểu đường loại 2. Bạn có thể giảm thiểu rủi ro cho mình bằng cách lựa chọn lối sống lành mạnh

Mời bạn xem video về Những Thực Phẩm tốt gan và giải độc gan tự nhiên:

Chuyện Hoang Đường Số 4: Thải Độc Gan Có Thể Khắc Phục Mọi Tổn Thương Gan Hiện Có

Hiện tại không có bằng chứng để chứng minh rằng làm sạch gan có thể điều trị tổn thương gan hiện có.

Sự Thật:

Phục hồi một số là có thể

Làm hỏng da hoặc các cơ quan khác trong cơ thể bạn dẫn đến sẹo. Gan của bạn là một cơ quan độc đáo vì nó có thể tái tạo mô bị tổn thương bằng cách tái tạo các tế bào mới.

Nhưng tái sinh không mất thời gian. Nếu bạn tiếp tục làm tổn thương gan thông qua việc sử dụng thuốc, uống quá nhiều rượu hoặc chế độ ăn uống kém, điều này có thể ngăn ngừa tái tạo, cuối cùng có thể dẫn đến sẹo gan. Sẹo là không thể đảo ngược. Một khi nó đạt đến một mức độ nghiêm trọng hơn, nó được gọi là xơ gan.

• Kết luận:

Những lợi ích được đề cập từ các loại thuốc giải độc gan và thực phẩm chức năng không dựa trên bằng chứng hoặc thực tế.

Những loại thuốc đó thực sự chỉ là một cách tiếp thị để bán sản phẩm.

Nếu bạn lo lắng về sức khỏe của mình, người tốt nhất để nói chuyện là bác sĩ của bạn. Họ sẽ có thể tư vấn cho bạn về những gì bạn có thể làm để tăng cường sức khỏe gan một cách an toàn. Hoặc giải quyết bất kỳ mối quan tâm sức khỏe nào khác mà bạn có thể có.