Uống Nước Củ Nghệ: Bạn Sẽ Thấy Điều Gì Xảy Ra Với Cơ Thể

Củ nghệ nổi tiếng là một loại gia vị thơm ngon, đồng thời cũng chứa một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà bạn có thể không biết.

Loại củ màu vàng này được mệnh danh là nữ hoàng của các loại gia vị và đã được sử dụng như một loại thuốc tự nhiên trong hơn 4000 năm.

Bạn có thể uống bột củ nghệ với một cốc nước mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và chữa lành nhiều vấn đề trong cơ thể.

Công Thức Làm Nước Củ Nghệ Như Sau:

Bạn Sẽ Cần Các Nguyên Liệu:

500ml nước khoáng
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê bột củ nghệ hữu cơ

Cách Chế Biến Nước Củ Nghệ:

Đơn giản là trộn các thành phần này để vào nồi và đun nhỏ lửa trong 5 phút.
Để nguội một chút và uống vào mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng.

Lưu ý rất quan trọng là bạn nên sử dụng bột nghệ hữu cơ, vì loại bột nghệ rẻ hơn không hiệu quả.

Hạt tiêu trong nước này là thành phần giúp cho cơ thể bạn hấp thụ chất curcumin có trong bột nghệ.

Nếu bạn không thích mùi vị, hãy nhớ thêm một chút mật ong nguyên chất để có vị ngọt dễ uống hơn.

Nếu bạn lười đọc, mời bạn xem video Uống Nước Củ NGHỆ Hàng Ngày Sẽ Tăng Cường Sức Khoẻ Và Chữa Lành Nhiều Vấn Đề Cho Cơ Thể

Uống Nước Củ NGHỆ Hàng Ngày Sẽ Tăng Cường Sức Khoẻ Và Chữa Lành Nhiều Vấn Đề Cho Cơ Thể

15 Lợi Ích Sức Khoẻ Từ Nước Củ Nghệ:

1. Cơ Thể Mạnh Khoẻ

Trên thực tế, nhiều bệnh trong cơ thể là do viêm. Bằng cách ăn các loại thảo mộc và gia vị như nghệ, bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn chỉ trong một khoảng thời gian ngắn.

2. Chống Trầm Cảm

Uống nước củ nghệ này mỗi ngày mang lại lợi ích tuyệt vời cho những người bị trầm cảm. Vì khoa học đã chứng minh là nước nghệ có tác dụng mạnh hơn Prozac (Thuốc chống trầm cảm) nhưng hoàn toàn tự nhiên.

Nước nghệ giúp tăng cường dẫn truyền thần kinh serotonin và dopamine trong não bộ của chúng ta.

3. Chữa Bệnh Và Kháng Viêm

Curcumin là một hợp chất rất mạnh trong củ nghệ. Chất này đã được khoa học chứng minh là mạnh hơn nhiều loại thuốc y tế. Được người xưa dùng để chống lại bệnh tật và nhiễm trùng. Củ nghệ cũng có tác dụng chống viêm và mạnh hơn aspirin làm giảm nguy cơ viêm khớp, cholesterol cao và loét dạ dày.

4. Giúp Não Sáng Suốt

Nghệ cũng có tác dụng làm sắc nét tâm trí, và cho phép bạn suy nghĩ rõ ràng hơn, cũng như cảm thấy tích cực và lạc quan hơn.

5. Chống Ung Thư

Củ Nghệ cũng đã được chứng minh là có tác dụng chống ung thư. Đặc biệt là trong các trường hợp như ung thư vú, ruột và dạ dày và da. Uống nước nghệ hàng ngày có tác dụng ngăn ngừa ung thư cũng như giúp điều trị bệnh ung thư.

6. Hạn Chế Bệnh Tim

Nghệ giúp cải thiện khả năng điều hòa huyết áp của cơ thể, do đó bảo vệ bạn khỏi bệnh tim.

7. Hạn Chế Bệnh Alzheimer

Căn bệnh mất trí nhớ này có liên quan đến viêm não và tổn thương oxy hóa. Củ nghệ có khả năng hạ thấp cả hai vấn đề này, và do đó có thể giúp ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh.

8. Trẻ Lâu Hơn

Nhiều người ở các nước phương Đông sử dụng bột nghệ thường xuyên. Điều này kết hợp với lối sống lành mạnh của họ giúp người châu á và phương đông trông trẻ lâu hơn. Bởi vì họ ít bị stress và oxy hóa các tế bào trong cơ thể

9. Thay Thế Nước Nghệ Bằng Thuốc

Nếu bạn thích, bạn có thể uống thuốc có bổ sung bột nghệ hoặc curcumin cũng chứa bioperine. Thành phần bổ sung này cho phép cơ thể hấp thụ curucmin hiệu quả hơn, giống như vai trò của hạt tiêu.

10. Cải Thiện Sức Khoẻ

Đồ uống này chứa canxi, sắt, kali, magiê, phốt pho, niacin, B1, B2, B6 và C.

Những khoáng chất và vitamin này cải thiện sức khỏe của hàng triệu tế bào trong cơ thể.

11. Giảm Đau Đầu

Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, bạn sẽ thấy rằng nước củ nghệ có thể làm giảm cơn đau đáng kể, vì các hoạt chất trong nước hoạt động tương tự như aspirin.

12. Giải Độc Gan

Nghệ cũng có tác dụng trong việc giải độc gan và xả chất thải ra khỏi cơ thể. Một số người có thể triệu chứng tiêu chảy nhẹ khi uống nước nghệ này. Nếu bạn gặp trường hợp này, bạn cần giảm liều nghệ và tiêu xuống ½ muỗng cà phê mỗi ngày.