Không có gì lạ khi mỡ bụng hình thành trong ngủ. Tại sao? Bởi vì khi bạn ngủ, cơ thể của bạn phân hủy chất chậm hơn.
Thật tuyệt vời biết bao nếu bạn có một loại nước uống giúp giảm cân nhanh chóng?
Nghe có vẻ khó tin, nhưng thức uống này rất dễ làm và đã được chứng minh là có thể giúp ích trong thời gian ngắn. Nếu bạn uống trong một thời gian. Chỉ cần uống một ly nước này này trước khi đi ngủ. Bạn sẽ giảm được lượng chất béo trong cơ thể. Đặc biệt là đánh tan mỡ bụng.
Nếu bạn uống thức uống này mỗi đêm. Hôm sau khi thức dậy, bạn tập một số bài tập đốt cháy mỡ thừa trong khoảng 30 phút. Bạn sẽ thấy mỡ được thuyên giảm chỉ sau vài ngày.
Trước khi bắt đầu, đừng quên bấm follow và đăng ký kênh FanPage, YouTube, Instagram và Pinterest của UGOOD. Và bật thông báo để bạn không bỏ lỡ các bài viết mới và video mới của chúng tôi!
Đọc thêm: 5 Bài Tập Đơn Giản Giúp Bạn Thon Gọn Trong 1 Tháng: Không Cần Dụng Cụ, Tập Ở Nhà Dễ Dàng
Vì sao loại nước này có thể hiệu quả đốt mỡ bụng như vậy?
Bởi vì các thành phần trong thức uống này đều được chứng minh là có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Vì vậy khi uống trước khi đi ngủ, cơ thể bạn sẽ tiếp tục phân hủy chất một cách nhanh chóng.
Dưa leo
Dưa leo rất tốt để đốt cháy chất béo. Loại quả này là một phần quan trọng của bất kỳ kế hoạch giảm cân nào. Một quả dưa leo chứa 45 calo. Nhiều chất xơ và nước, hai thứ quan trọng để đốt cháy mỡ bụng. Thêm vào đó, dưa leo có tính mát và mang đến cho thức uống này một hương vị tuyệt vời.
Ngò rí (mùi tây)
Ngò rí chứa rất ít calo. Thành phần của rau ngò giàu chất chống oxy hóa. Cũng như vitamin và khoáng chất rất tốt cho việc giảm lượng nước tích trữ. Do đó, rau ngò rí rất tốt để làm phẳng vùng bụng đang tích mỡ.
Gừng
Gừng giúp cơ thể phân hủy chất nhanh hơn và ngăn ngừa táo bón. Hai điều rất quan trọng để tiêu trừ mỡ bụng không mong muốn. Gừng sẽ giúp đốt cháy chất béo trong khi bạn ngủ.
Nước chanh
Nước chanh rất tốt để thải độc tố tích tụ trong cơ thể. Khi uống nước chanh, bạn sẽ có thể loại bỏ chất béo trong cơ thể. Đồng thời, bạn cũng sẽ cảm thấy khỏe hơn rất nhiều vì các chất độc tích tụ trong cơ thể đã được làm sạch.
Nha đam (Lô hội)
Một thứ khác tốt cho việc giảm cân nữa là nước ép lô hội. Nha đam chứa đầy chất chống oxy hóa và giúp ngăn chặn các gốc tự do. Thành phần gây phù nề và đầy hơi. Nước ép này cũng giúp tăng tốc độ phân hủy chất của cơ thể. Có thể giúp giảm chỉ mỡ bụng và chỉ số khối cơ thể của bạn.
Cách Làm thức uống giảm mỡ bụng hiệu quả
Nguyên liệu làm nước giảm mỡ bụng:
- Chanh: 1 quả
- Dưa leo: 1 quả
- Gừng nạo: 1 thìa cà phê
- Nước ép nha đam: 1 thìa canh
- Rau ngò rí hoặc mùi tây: Một nhúm
- Nước: ½ ly
- Máy xay
Cách thực hiện:
- Cắt nhỏ các loại rau củ.
- Cho các thành phần này vào máy xay
- Xay đều trong 2 phút
- Uống trước khi đi ngủ.
Thưởng thức loại nước uống giảm mỡ bụng lành mạnh này trước khi đi ngủ. Sẽ giúp bạn thức dậy với cảm giác nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng hơn. Chỉ với những nguyên liệu đơn giản, bạn có thể mua ở bất cứ chợ nào. Còn chờ gì nữa, bạn có thể làm thức uống giảm cân này ngay lập tức.
Nếu bạn thích bài viết, hãy chia sẻ với bạn bè của bạn!
Chúng tôi cũng có một bài viết về giảm cân là: Cách Giảm Cân Không Cần Ăn Kiêng | 10 Bí Kíp Đơn Giản Giúp Bạn Thon Gọn. Mời bạn xem trên chuyên mục Bí kíp giảm cân của UGOOD.
Đừng quên bấm follow và đăng ký kênh FanPage, YouTube, Instagram và Pinterest của UGOOD. Và bật thông báo để bạn không bỏ lỡ các bài viết mới và video mới của chúng tôi!
Chúc bạn sức khoẻ, giàu có và hạnh phúc. Hẹn gặp lại bạn trong những chủ đề tiếp theo.