GIẢI ĐỘC GAN Bằng Nước Ngâm Nho Khô Chỉ Trong 4 Ngày

Những lợi ích sức khoẻ khi Uống nước nho khô

1. Nguồn tự nhiên của chất chống oxy hóa

Các chất chống oxy hóa và bioflavonoid có trong nước nho khô đẩy nhanh các chức năng của gan bằng cách loại bỏ các độc tố có hại và bảo vệ chống lại hoạt động của các gốc tự do.

2. Chứa nhiều sắt

Hàm lượng sắt trong nước nho khô nhiều hơn nhiều so với một số loại trái cây và rau quả giàu chất sắt khác. Bằng cách bổ sung nước nho khô vào chế độ ăn uống của mình, bạn có thể giúp cơ thể hạn chế tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.

3. Giàu Canxi & Baron

Nếu có thể tang cường Canxi cho cơ thể, chúng ta sẽ thúc đẩy được sức khỏe của xương. Đồng thời, bảo vệ bản thân khỏi các tình trạng như loãng xương. Nho khô cũng chứa boron giúp chuyển hóa canxi thuận lợi.

4. Tuyệt vời cho hệ tiêu hóa

Chất xơ trong nho khô giúp loại bỏ độc tố và các chất độc hại ra khỏi đường tiêu hóa. Điều này có thể bảo vệ chúng ta khỏi các bệnh đường ruột. Hạn chế sự phát triển của các vi khuẩn và khó chịu do đầy hơi. Các chất dinh dưỡng trong nước nho khô kích thích cơ thể tiết ra axit dạ dày giúp tiêu hoá thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng.

Xem thêm: 12 Thực Phẩm Tốt Cho Gan Và Giải Độc Gan Tự Nhiên