Cách Thải Độc Thận: 7 Thảo Mộc Giải Độc Thận Và Gan Tự Nhiên Và Lành Mạnh | UGOOD

Cách Thải Độc Thận: 7 Thảo Mộc Giải Độc Thận Và Gan Tự Nhiên Và Lành Mạnh

 

Một trong những trách nhiệm chính của Thận là lọc chất thải và độc tố từ máu.

Bài viết này chia sẻ với bạn cách thải độc thận bằng 7 loại thảo mộc tự nhiên giúp thanh lọc gan và thận đơn giản và dễ làm tại nhà.

Thận là một bộ phận hình như hạt đậu, nằm trong khoang bụng của chúng ta. Đây là một bộ phận đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể người. Một trong những trách nhiệm chính của Thận là lọc chất thải và độc tố từ máu. Thận giúp tạo ra các hóc môn quan trọng cho cơ thể như hồng cầu, renin và calcitriol. Các hóc môn này cực kỳ quan trọng đối với sức khoẻ tổng thể của chúng ta.

Khi thận khoẻ, cơ quan này có thể liên tục hoạt động. Đồng thời, kết hợp hài hoà với các cơ quan khác của cơ thể. Từ đó, giúp huyết áp của bạn được kiểm soát. Tạo ra các tế bào hồng cầu, cũng như tạo ra vitamin D.

Điều độc đáo là thận, cơ quan có cách thải độc tự thân. Tuy nhiên, để giúp thận làm điều này tốt, bạn cần uống đủ nước để cơ quan này đẩy chất thải ra ngoài cơ thể. Do vậy, ăn trái cây và rau quả cũng như uống nhiều nước là cách mà bạn đang giúp tăng cường thanh lọc cho cơ quan này.

Trong quá trình thận của bạn tự thải độc, chúng không chỉ loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Mà còn giúp bạn kiểm soát huyết áp. Tăng chức năng của đường tiết niệu và chức năng của bàng quang.

Đây là các dấu hiệu phát hiện sớm về thận bạn yếu:

  • Cảm thấy mệt mỏi, ủ rũ
  • Cảm nhận đau ở thận sau khi ăn
  • Bị chàm da
  • Cảm thấy chóng mặt, say sóng
  • Tăng cân đột ngột
  • Bị sỏi thận
  • Nhiễm trùng đường tiết niệu

Đọc thêm: 12 Dấu Hiệu Bệnh Thận Và Suy Thận Được Cảnh Báo Sớm Mà Bạn Không Nên Bỏ Qua

Nếu bạn đang cảm thấy triệu chứng các chức năng thận không khoẻ. Bạn có thể giúp thận tăng cường việc làm sạch thận. Bạn có thể cải thiện sức khoẻ của thận thông qua việc duy trì chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh. Quan trọng hơn hết là bạn cần giữ cho cơ thể đủ nước là tốt nhất.

Dưới đây là danh sách 7 loại thảo mộc hàng đầu để làm sạch thận của bạn. Lưu ý quan trọng là đối với những người mắc bệnh thận từ trước. Hoặc có các bệnh nền khác. Bạn cần tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi thêm bất cứ loại thảo mộc nào vào chế độ hàng ngày của bạn. Bởi vì chúng có thể tương tác với một số loại thuốc.

Nội dung bài:

Trước khi bắt đầu, đừng quên bấm follow và đăng ký kênh FanPageYoutube và Pinterest của UGOOD. Và bật thông báo để bạn không bỏ lỡ các bài viết mới và video mới của chúng tôi!

7 Thảo Mộc Thải Độc Thân và gan tự nhiên và lành mạnh:

1. Rau Mùi Tây (Parsley)

Rau mùi tây là một loại thảo dược có tính chất giúp lợi tiểu tự nhiên. Từ đó, rau mùi tây có thể giúp làm sạch thận của bạn. Và loại bỏ lượng nước dư thừa trong cơ thể. Rau mùi tây cũng có thể giúp bạn đi tiểu nhiều hơn. Khi bạn đi tiểu nhiều sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố và mầm bệnh ra khỏi thận của bạn. Bạn có thể uống trà mùi tây trong khoản 1 tuần để làm sạch thận.

Cách Làm Trà Rau Mùi Tây Như Sau:

  • Trộn 1 muỗng canh rau mùi tây nghiền nhỏ vào 1 cốc nước sôi.
  • Đậy trong 5 phút.
  • Lọc lại và có thể uống khi ấm.
  • Uống trong vòng 1 tuần.

Lưu ý quan trọng: đối với phụ nữ mang thai thì không nên dùng rau mùi tây nhiều.

Đọc thêm: NƯỚC ÉP CỦ DỀN: 10 Lợi Ích Sức Khoẻ Mang Lại Cho Cơ Thể Khi Uống Mỗi Ngày 1 Ly

 

2. Rau Bắp (Rau Ngô)

Một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên khác là rau bắp. Sản phẩm này giúp cơ thể bạn tạo ra nhiều nước tiểu. Từ đó giúp thận loại bỏ chất thải và độc tố. Râu bắp có thể được sử dụng để điều trị:

  • Nhiễm trùng bàng quang
  • Sỏi thận
  • Nhiễm trùng đường tiết niệu

Cách Làm Trà Râu Bắp Như Sau:

  • Cho 2 muỗng cà phê râu bắp khô vào cốc
  • Đổ nước sôi vào
  • Đậy nắp trong vòng 10’ đến 15’
  • Lọc lại và uống khi còn ấm
  • Uống 2 đến 3 cốc / ngày trong 1 tuần để có lợi ích tối đa

Kết hợp uống thêm nước và các chất lỏng khác trong thời gian dùng trà râu bắp để làm sạch thận và các cơ quan khác.

Lưu ý: Râu bắp cũng có thể tương tác với một số loại thuốc.

3. Rễ Cây Bồ Công Anh (Dandelion Root)

Rễ cây bồ công anh là một loại thuốc lợi tiểu, giúp thanh lọc cho cả gan và thận khỏi độc tố. Rễ cây bồ công anh cũng loại bỏ nước thừa ra khỏi cơ thể của bạn và ngăn ngừa viêm nhiễm đường tiết niệu.

Để thanh lọc thận với rễ bồ công anh, bạn nên uống 2 tách trà thảo dược này mỗi ngày trong vòng vài tuần.

Cách Pha Trà Rễ Cây Bồ Công Anh Như Sau:

  • Đun sôi 2 muỗng cà phê rễ bồ công anh khô với 1 cốc nước trong 5 phút.
  • Tắt lửa
  • Đậy lại 10 phút
  • Lọc bã
  • Thêm một ít mật ong và có thể thưởng thức

Lưu ý: Rễ cây bồ công anh có thể tương tác với một số loại thuốc. Do vậy, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng trà bồ công anh để làm sạch thận của bạn.

 

4. Gừng

Một loại gia vị hiệu quả khác giúp làm sạch thận của bạn là gừng. Gừng cung cấp nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta. Bao gồm: giúp làm thanh lọc độc tố cho cơ thể; Thải độc gan thận và tăng cường tiêu hoá. Bạn có thể uống trà gừng thanh lọc cho các cơ quan này.

Cách Pha Trà Gừng Như Sau:

  • Đun nhỏ 2 muỗng cà phê gừng tươi
  • Với 2 cốc nước trong 10 phút
  • Lọc bã
  • Thêm mật ong và nước chanh tùy khẩu vị
  • Uống trà 2 đến 3 lần mỗi ngày

Để tăng thêm hiệu quả, bạn cũng có thể thêm gừng sống hoặc bột gừng vào nấu ăn. Điều này cũng có thể giúp thận của bạn có sức khoẻ tốt hơn.

Đọc thêm: Nước Chanh Gừng: 15 Công Dụng Tuyệt Vời Khi Uống Vào Buổi Sáng

CÁCH THẢI ĐỘC THẬN- 7 thảo mộc giải độc thận và gan tự nhiên và lành mạnh
Xem video trên Youtube

 

5. Rễ Cây Thục Quỳ(Mashmalow)

Một loại thảo dược khác cũng giúp lợi tiểu là rễ cây thục quỳ.  Rễ cây Mashmalow có khả dụng giúp bạn giữ thận, đường tiết niệu và bàng quang được thanh lọc sạch. Chống không bị nhiễm trùng. Uống trà rễ cây thục quỳ có thể giúp làm sạch các cơ quan thiết yếu của cơ thể bạn.

Cách Pha Trà Rễ Cây Thục Quỳ Như Sau:

  • Trộn 1 muỗng canh rễ cây thục quỳ khô
  • Vào 1 cốc nước nóng
  • Đậy trong 8 phút đến 10 phút
  • Sau đó lọc bã
  • Uống 2 cốc trà này hàng ngày trong tối đa 1 tuần

Lưu ý quan trọng là không sử dụng trà này cho người đang mang thai, đang cho con bú hoặc bị bệnh tiểu đường.

 

6. Củ Nghệ

Người xưa đã biết đến củ nghệ như một thần dược. Củ nghệ có thể giúp:

  • Làm sạch thận
  • Giải độc gan
  • Thanh lọc máu
  • Ngăn ngừa viêm và nhiễm trùng thận

Cách Pha Trà Củ Nghệ Như Sau:

  • Trộn 1 muỗng cà phê nước ép củ nghệ tươi
  • Với nước ép một quả chanh
  • Cùng 1 nhúm hạt tiêu đen
  • Và một ít mật ong trong 1 cốc nước ấm
  • Uống nước này mỗi ngày 1 lần trong vòng vài tuần để làm sạch các cơ quan nội tạng của bạn

Đọc thêm: Uống Nước Củ Nghệ: Bạn Sẽ Thấy Điều Gì Xảy Ra Với Cơ Thể

7. Cần Tây

Đây cũng là rau và thuốc lợi tiểu tự nhiên. Cần tây giúp loại bỏ độc tố và hoá chất có hại khỏi cơ thể bạn. Rau cần tây cũng có chất dinh dưỡng tự nhiên làm tăng hiệu suất thận của bạn. Ăn rau cần tây thường xuyên có thể giúp cơ thể ngăn ngừa sỏi thận và nhiễm trùng thận.

Đơn giản chỉ cần uống một ly nước ép cần tây mỗi ngày trong vài tuần.

Đọc thêm: 14 Tác Dụng Của Rau Cần Tây Với Sức Khoẻ Nếu Ăn Mỗi Ngày Và Lý Do Bạn Nên Thêm Vào Chế Độ Ăn Của Mình

 

Nếu bạn muốn biết các biểu hiện của bệnh thận như thế nà. Mời bạn xem bài: 12 Dấu Hiệu Bệnh Thận Và Suy Thận Được Cảnh Báo Sớm Mà Bạn Không Nên Bỏ Qua.

Các cách chăm sóc sức khoẻ giống như thế này. Mời bạn xem trang Sống Khoẻ của UGOOD nhé.

Đừng quên bấm follow và đăng ký kênh Fan PageYoutube và Pinterest của UGOOD. Và bật thông báo để bạn không bỏ lỡ các bài viết mới và video mới của chúng tôi!

Chúc bạn sức khoẻ hạnh phúc và hẹn gặp lại bạn trong các chủ đề tiếp theo.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on email
Share on telegram

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

SỐNG KHOẺ

LÀM ĐẸP

ĂN LÀNH MẠNH

BÍ KÍP GIẢM CÂN

TÔI TỰ LÀM

GÓC BÍ KÍP

CÁC LOẠI BỆNH

Scroll to Top