Cách Làm Trứng Muối Từ A-Z: Cách Làm Trứng Vịt Muối Kiểu Khô Truyền Thống, Dễ Bảo Quản

Lợi ích sức khoẻ của trứng muối:

1.Giàu đạm:

Có 9 gam đạm (protein) / một quả trứng muối. Mà đạm chắc chắn tốt cho sức khỏe của cơ thể chúng ta. Protein có thể xây dựng cơ bắp, duy trì thể lực và tốt cho sức khỏe cơ thể.

2. Cải thiện chức năng các tế bào hồng cầu:

Tăng hàm lượng các tế bào hồng cầu trong cơ thể và rất tốt trong ngăn ngừa chảy máu.

3. Tốt cho da:

Giàu vitamin E, từ đó giúp làn da của chúng ta sẽ trở nên sáng hơn, bóng hơn và cũng trở nên mịn hơn.

4. Duy trì sức khỏe của xương và ngăn ngừa rối loạn xương:

Trứng muối giàu phốt pho và canxi. Giúp duy trì sức khỏe xương và cũng giúp xương của chúng ta phát triển.

5. Duy trì sức khỏe của mắt:

Chứa nhiều vitamin A. Vitamin A là một trong những loại vitamin rất tốt cho việc duy trì sức khỏe của mắt.

6. Tốt cho sự phát triển trí não:

Trứng muối có hàm lượng omega 3. Omega 3 là một trong những chất rất quan trọng để giúp cho sự phát triển của não bộ.

7. Giàu chất chống oxy hóa:

Chất chống oxi hoá là một trong những thành phần quan trọng có thể ngăn chặn các gốc tự do. Hàm lượng này có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh tật, một trong số đó là ung thư.