16 Biểu Hiện Đường Huyết Cao Và 8 Dấu Hiệu Nhận Biết Sớm Bệnh Tiểu Đường

Khi thảo luận về sức khỏe, điều đầu tiên mà hầu hết mọi người nghĩ đến là đường huyết cao sẽ dẫn đến bệnh tiểu đường. Đây là một tình trạng bệnh cực kỳ nguy hiểm và gây tử vong. Nhưng phải rất lâu trước khi người bệnh được chẩn đoán mắc bệnh. Cơ thể đã xuất hiện các dấu hiệu cho thấy lượng đường trong máu của họ rất cao.

Với chế độ ăn uống có chứa thực phẩm nhân tạo và thực phẩm chế biến sẵn, số người bị đường huyết cao đang tăng lên đáng kể. Cách duy nhất để chấm dứt điều này là tự kiểm soát bản thân. Đồng thời, quan sát những dấu hiệu mà cơ thể đang cung cấp cho chúng ta. Điều này sẽ giúp chúng ta khỏe mạnh nhất có thể.

Hãy tiếp tục đọc bài viết để tìm ra những dấu hiệu quan trọng nhất cho bạn biết lượng đường trong máu của bạn quá cao. Cũng như các triệu chứng cần chú ý nếu bạn nghĩ rằng mình có thể mắc bệnh tiểu đường.

16 Biểu hiện đường huyết cao mà bạn cần lưu ý: 

1. Cân nặng / mỡ thừa ở bụng:

Đây là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất cho thấy bạn có lượng đường trong máu cao. Thức ăn bạn đã tiêu thụ không thể chuyển hóa vào tế bào để tạo thành năng lượng nuôi dưỡng cơ thể. Do đó, bạn luôn cảm thấy đói.

2. Khô miệng:

Do lượng đường trong máu và nước bọt cao, bị gây ra bởi lượng đường trong máu cao, khiến miệng bạn bị khô.

3. Thay đổi về da:

Nếu bạn bắt đầu thấy da đổi màu và da dày lên, rất có thể là do lượng đường trong máu của bạn cao. Ngoài ra, bạn có thể nhận thấy những vùng da dày và sẫm màu có thể bắt đầu xuất hiện ở sau cổ và cả bàn tay của bạn.

4. Khó tập trung:

Khi cơ thể thiếu insulin, cơ thể không thể chuyển đường từ máu vào tế bào. Điều này khiến cơ thể không thể hoạt động bình thường. Đây là lý do tại sao bạn cảm thấy mệt mỏi và không thể tập trung đúng mức. Lượng đường trong máu cao có thể làm bạn mất nước vì cơ thể đang cố gắng loại bỏ lượng đường dư thừa qua đường tiểu.

5. Vết thương chậm lành:

Nếu bạn nhận thấy rằng những vết cắt nhỏ nhất và vết bầm tím mất nhiều thời gian hơn bình thường để lành, thì nguyên nhân có thể là do lượng đường trong máu cao. Lượng đường trong máu cao gây ảnh hưởng đến các dây thần kinh, dẫn đến lưu thông máu kém – khiến máu khó lưu thông đến đến vùng da bị tổn thương để phục hồi vết thương.

6. Các vấn đề về dạ dày:

Khi bạn có lượng đường trong máu cao, việc đẩy thức ăn ra khỏi dạ dày có thể bị trì hoãn. Điều này có thể dẫn đến đầy hơi, chướng bụng, đau bụng, buồn nôn hoặc nôn.

7. Tình trạng bất lực:

Vấn đề này chỉ xuất hiện ở nam giới, bắt nguồn từ việc kiểm soát lượng đường trong máu kém trong một thời gian dài. Điều này làm tổn thương các dây thần kinh và mạch máu.

8. Mắt mờ:

Đừng quá lo lắng và hãy mua cho mình một cặp kính nếu bạn bắt đầu bị mờ mắt tạm thời. Trong hầu hết các trường hợp, đó là do đường huyết cao khiến thủy tinh thể trong mắt sưng lên.

9. Mệt mỏi liên tục hoặc cực kỳ mệt mỏi:

Nếu tuyến giáp của bạn ở mức thấp, rất có thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ hoặc chán nản. Cơ thể sẽ mệt mỏi liên tục và lượng đường trong máu cao, do cơ thể cần năng lượng để chống lại sự nhiễm trùng.

10. Ngứa ran và tê:

Điều này đi đôi với tổn thương dây thần kinh. Nếu bạn cảm thấy ngứa ran và tê ở một số vùng trên cơ thể, có thể lượng đường trong máu của bạn đang ở mức cao. Loại tổn thương thần kinh này được gọi là bệnh lý thần kinh.

11. Nhiễm trùng tái phát:

Có một số bệnh nhiễm trùng tái phát cần được theo dõi. Nhưng cũng hãy đề phòng nhiều bệnh ở tuyến tụy và sự gia tăng quá mức của lượng đường trong máu.

12. Đi tiểu quá nhiều / Đi tiểu trong đêm:

Thông thường, nếu bạn uống nhiều nước trước khi đi ngủ, thì rất có thể bạn sẽ thức dậy vào nửa đêm để đi tiểu. Nhưng nếu lượng đường trong máu quá cao, bạn có thể bị nhiễm trùng đường tiết niệu, dẫn đến việc đi tiểu nhiều lần.

13. Da Khô và Ngứa cũng là dấu Hiệu đường huyết cao:

Khi lưu thông máu trong cơ thể kém sẽ gây ngứa da. Các vùng da thường bị ngứa nhất trên cơ thể là phần dưới của chân.

14. Khát nước:

Khi lượng đường trong máu cao, thận buộc phải làm việc quá tải để lọc và hấp thụ lượng đường dư thừa. Để làm được điều đó, cơ thể cần nhiều nước để đào thải lượng đường qua nước tiểu.

15.  Luôn luôn đói:

Bạn có thể là một trong những người rất thèm ăn và điều đó không sao cả. Tuy nhiên, đối với những người bình thường không có cảm giác thèm ăn, điều này có thể là do bạn đang thiếu một loại hormone có tên là incretin. Incretin giúp làm giảm lượng đường trong gan sau một bữa ăn. Nếu bạn thiếu hormone này, thức ăn sẽ mau chóng được tiêu hóa và bạn sẽ nhanh đói trở lại ngay sau bữa tối. Chính điều này làm tăng lượng đường trong máu của bạn.

16. Các vấn đề về thần kinh:

Nói một cách đơn giản, nếu lượng đường trong máu của bạn cao sẽ làm hỏng các mạch máu vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến các dây thần kinh. Dẫn đến các vấn đề về thần kinh.

Bây giờ bạn đã biết về một số dấu hiệu cho thấy bạn có thể có đường huyết cao. Dưới đây là một số triệu chứng để nhận biết rằng bạn có thể mắc bệnh tiểu đường!

8 Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh tiểu đường: 

1.Các vết sạm da:

Trang Sức khỏe hằng ngày (Everyday Health) chỉ ra rằng bệnh gai đen, một tình trạng da gây nên bởi các mảng da sẫm màu thường gặp ở cổ hoặc nách, đó là dấu hiệu của bệnh tiểu đường.

2. Khô miệng:

Khi bạn đi tiểu, cơ thể bạn mất rất nhiều nước. Vì vậy, nếu bạn đi tiểu thường xuyên, sẽ khiến các cơ quan khác mất đi độ ẩm. Trang Chăm sóc sức khỏe (WebMD), điều này khiến bạn mất nước và gây khô miệng.

3. Giảm cân:

Trang Y khoa Mayo chỉ ra rằng khi bạn giảm lượng đường do đi tiểu thường xuyên, bạn cũng sẽ mất đi lượng calo. Ngoài ra, bệnh tiểu đường có thể ngăn đường từ thức ăn của bạn chuyển hóa vào các tế bào. Kết hợp lại, cả hai đều có thể gây giảm cân.

4. Đi tiểu thường xuyên:

Một người bình thường đi tiểu 4-7 lần trong khoảng thời gian 24 giờ. Trang Chăm sóc sức khỏe (WebMD) chỉ ra rằng bệnh tiểu đường khiến lượng đường trong máu của bạn tăng lên. Khi đó, thận không thể giảm lượng đường trong máu xuống, vì vậy cơ thể cần nhiều chất lỏng hơn, dẫn đến việc đi tiểu nhiều hơn.

5. Mờ mắt:

Lượng đường trong máu cao có thể lấy đi chất lỏng từ một số mô nhất định, bao gồm cả mắt của bạn. Trang Y khoa Mayo chỉ ra rằng nếu không được điều trị, bệnh tiểu đường sẽ làm hình thành các mạch máu mới trong võng mạc của bạn và phá hỏng các mạch sẵn có.

6. Vết thương lâu lành:

Lượng đường trong máu cao có thể ảnh hưởng đến việc lưu thông máu theo thời gian. Trang Chăm sóc sức khỏe (WebMD) lưu ý rằng điều này có thể gây tổn thương dây thần kinh, khiến cơ thể bạn khó tự chữa lành vết thương.

7. Mệt mỏi & Đói:

Thực phẩm bạn ăn được chuyển hóa thành đường để tế bào của bạn sử dụng làm năng lượng. Nhưng để làm được điều này, cơ thể bạn cần insulin. Trang Chăm sóc sức khỏe (WebMD), nếu các tế bào kháng lại insulin, năng lượng sẽ không thể đến được các tế bào. Điều này dẫn đến là cơ thể bạn không có năng lượng.

8. Ngứa ran ở tay & chân:

Trang Y khoa Mayo lưu ý rằng lượng đường dư thừa trong máu có thể gây tổn thương dây thần kinh. Tổn thương dây thần kinh có thể gây ngứa ran và đau ở bàn tay và bàn chân.

Theo CDC (Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ), 30,3 triệu dân số Hoa Kỳ mắc bệnh tiểu đường. Con số này bao gồm 23,1 triệu người được chẩn đoán và 7,2 triệu người không được chẩn đoán. CDC cũng tuyên bố rằng 33,9% dân số Hoa Kỳ bị tiền tiểu đường. Như đã nói, điều quan trọng là nhận ra các triệu chứng ban đầu của bệnh.

Khó khăn là hầu hết các triệu chứng ban đầu của bệnh tiểu đường có thể nhẹ đến mức hầu hết mọi người dễ dàng bỏ qua chúng. Đến cuối cùng khi phát hiện ra bệnh, thì nguyên nhân thường là do các tổn thương trong thời gian dài.

Bạn có lượng đường huyết cao hoặc mắc bệnh tiểu đường không?

Các dấu hiệu chỉ cho bạn biết lượng đường huyết cao là gì?. Và bạn phải làm gì để đảm bảo rằng sức khỏe của mình luôn ở trong tình trạng tốt?

Nếu bạn muốn biết Thức ăn nào tốt để kiểm soát bệnh Tiểu đường thì mời bạn đọc bài viết: 16 Thực Phẩm Giúp Giảm Đường Huyết Và Giảm Cân Nhanh Chóng của chúng tôi.

Chúc bạn sức khoẻ, giàu có và hạnh phúc. Hẹn gặp lại bạn trong các chủ đề tiếp theo.