9 Cách GIẢM RỤNG TÓC Và Kích Thích Mọc Tóc Bằng Những Thực Phẩm Thiên Nhiên Không Hại Da Đầu Lại Rẻ Tiền

Trong lô hội chứa các enzym phân giải protein có đặc tính kháng nấm giúp kích thích sự phát triển của tóc một cách tự nhiên.

Bài viết này chia sẻ với bạn 9 cách ngăn rụng tóc  và giúp tóc mọc lại tự nhiên dễ dàng thực hiện tại nhà với những nguyên liệu rẻ và dễ tìm.

Chắc bạn cũng đã từng thấy những nắm tóc rụng khi chải tóc hay lúc gội đầu rồi phải không?

Hay bạn đang nhận thấy tóc trên trán mình càng lúc càng thưa đi?

Rụng tóc, đặc biệt là rụng tóc sớm, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn.

Rụng tóc quá nhiều có thể trở thành một vấn đề nghiêm trọng nếu không được sớm chú ý.

Chứng rụng tóc có thể xảy ra bởi nhiều nguyên nhân:

• Căng thẳng
• Di truyền
• Tình trạng sức khỏe
• Tình trạng chăm sóc tóc
• Sản phẩm tóc không phù hợp với loại tóc của bạn

Bạn có biết rằng một người trưởng thành trung bình có khoảng 150,000 sợi tóc. Cũng như mỗi ngày bạn có thể sẽ rụng lên đến cả trăm sợi. Thế nên các bạn đừng vội lo lắng!

Ngày nay, bạn có thể thấy nhiều loại hoá mỹ phẩm để ngăn rụng tóc hay kể cả trồng tóc. Và đa số giá cả các sản phẩm này đều không rẻ. Vậy tại sao bạn phải tốn nhiều tiền cho các sảm phẩm này khi có những phương pháp tự nhiên và lành mạnh cải thiện được tình trạng rụng tóc?

9 Cách Ngăn Rụng Tóc Và Giúp Tóc Mọc Lại Tự Nhiên:

1.Nước Ép Hành Tây

Tuy nghe hơi lạ nhưng nước ép hành tây là một phương pháp đảm bảo cho tóc bạn phát triển nhanh và mọc lại tốt.

Hành tây rất giàu lưu huỳnh giúp nuôi dưỡng và tái tạo các nang tóc của bạn.

Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng thoa nước ép hành tây lên da đầu có thể giúp tóc mọc lại.

Đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm của hành tây sẽ giúp ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng da đầu. Da đầu khỏe mạnh hơn có nghĩa là bạn sẽ ít rụng tóc hơn.

Nước ép hành tây khá dễ làm:

• Xay 2 củ hành tây
• Lọc lấy nước, bỏ bã hành
• Sẽ có một phần nước ép hành chất lượng
• Xoa nước ép hành tây lên đầu và mát-xa da đầu theo các chuyển động tròn
• Đợi một tiếng và gội sạch bằng dầu gội nhẹ để loại bỏ mùi hăng của hành

Bạn hãy thực hiện phương pháp này mỗi tuần 1 lần để  đạt hiệu quả tốt nhất. Nước hành tây sẽ mang lại cho bạn mái tóc dài và bóng đẹp.

2. Giảm Căng Thẳng Stress

Stress nhiều sẽ thúc đẩy một lượng lớn các nang tóc vào giai đoạn thoái hóa sớm hơn.

Sau chỉ vài tháng, các phần tóc bị ảnh hưởng sẽ bắt đầu rụng. Bạn có thể sẽ gặp trường hợp tóc rụng nhiều đột ngột lúc bạn chải tóc hoặc gội đầu.

Căng thẳng nghiêm trọng cũng có thể khiến hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các nang tóc, dẫn đến rụng tóc.

Bạn có thể giảm căng thẳng bằng cách thiền định, hít thở sâu và tập thể dục thường xuyên.

Hãy cố gắng giảm hoặc loại bỏ các tác nhân gây căng thẳng khỏi lối sống hằng ngày của bạn.

Ít căng thẳng hơn đồng nghĩa với việc rụng tóc ít hơn.

3. Nước Cốt Dừa

Sữa dừa cho tóc nhiều lợi ích còn tuyệt vời hơn cả dầu dừa – Đây là một trong những lựa chọn dưỡng tóc nổi tiếng bậc nhất!

Nước cốt dừa là một sản phẩm hoàn toàn tự nhiên và chứa nhiều vitamin như niacin và folate giúp cải thiện lưu thông máu trong da đầu của bạn.

Nước cốt dừa cũng chứa vitamin E và chất béo giúp chống hư tổn cho tóc đồng thời dưỡng tóc sâu từ gốc tóc.

Đây là cách sử dụng nước cốt dừa lên tóc:

• Đun sữa dừa đến khi hơi ấm

• Mát-xa da đầu bằng nước cốt dừa trong khoảng 15 phút

• Sau khi da đầu bạn đã được phủ kín hãy tiếp tục xoa đều tóc từ chân tóc đến ngọn 

• Để nguyên trong 45 phút rồi gội sạch bằng dầu gội thông thường.

Bạn có thể làm theo phương pháp này mỗi tuần một lần.

4. Trứng

Trứng là một sản phẩm mầu nhiệm giúp tóc mọc lại nhanh. Bởi vì trong trứng có chứa nhiều protein, khoáng chất và vitamin B phức hợp giúp hạn chế rụng tóc và củng cố chân tóc.

Trứng cũng giúp kích thích mọc tóc mới, làm tóc bồng và dày tóc hơn.

Đừng lo lắng, bạn không cần phải đập trứng lên đầu đâu.

Hãy làm theo phương pháp dưới đây để có được kết quả như mong muốn:

• Đánh bông một ít trứng và dầu ô liu đến khi lòng trắng và lòng đỏ quyện lại
• Dùng lược chải đều trứng đã đánh tan lên tóc
• Hãy đảm bảo rằng tóc của bạn được bao phủ hoàn toàn trong hỗn hợp
• Để nguyên trong khoảng 20 phút và gội đầu bằng nước mát.

 Chú ý : Nhớ hãy gội đầu bằng nước lạnh hoặc mát vì nước nóng sẽ làm trứng chín và khiến mùi trứng dính mãi trên đầu bạn đấy !

Nếu bạn lười đọc, mời bạn xem video 9 Cách GIẢM RỤNG TÓC Và Kích Thích Mọc Tóc Bằng Những Thực Phẩm Thiên Nhiên Không Hại Da Đầu Rẻ Tiền

5. Nha Đam

Nha đam rất tốt cho sức khỏe và cho ta vô vàn lợi ích khác nhau. Nhưng bạn có biết rằng nha đam cũng có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc không?

Trong lô hội chứa các enzym phân giải protein có đặc tính kháng nấm giúp kích thích sự phát triển của tóc một cách tự nhiên.

Nha đam có hiệu quả chống gàu rất tốt, từ đó giảm tình trạng rụng tóc do gàu.

Bạn có thể sử dụng nha đam rất dễ dàng với các bước sau đây:

• Cắt dọc lá nha đam và tách lớp thịt gel phía trong ra
• Bôi trực tiếp gel này lên da đầu
• Để nguyên trong khoảng một giờ rồi gội sạch

Hãy áp dụng phương pháp này 2 đến 3 lần một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

6. Mát-Xa Đầu

Đây là một cách khá độc đáo nhưng hiệu quả giúp tóc mọc lại tự nhiên. 

Bất kỳ chuyển động nào trên da đầu của bạn đều tốt vì nó giúp sẽ kích thích da đầu. Điều này làm tăng lượng máu cung cấp cho da đầu, mang nhiều oxy và chất dinh dưỡng đến các nang tóc giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cần bốn phút mát-xa da đầu mỗi ngày một lần trong vài tuần đã dẫn đến sự tăng trưởng đáng kể của chu kỳ tóc.

Nếu tóc của bạn mỏng thì hãy mát-xa thật nhẹ tay. Còn nếu bạn chưa từng mát-xa tóc qua hay sợ rằng mình sẽ làm gãy thêm tóc thì bạn có thể chỉ dùng 2-3 ngón tay hoặc chỉ vuốt trên tóc thôi là cũng có tác dụng rồi.

Bạn cũng có thể kết hợp mát-xa tóc với các loại dầu như hạnh nhân, dừa và mè.

7. Nước Chanh

Nước chanh là một giải pháp cho mọi vấn đề về tóc và da đầu đã được thời gian kiểm chứng.

Chanh là nguồn chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất chống oxy hóa vitamin C, B và axit folic (vitamin B9) nên đây là một phương pháp giúp mọc tóc tự nhiên rất hiệu quả. 

Nước chanh có tác dụng kích thích lưu thông máu ở da đầu và thúc đẩy tóc mọc lại.

• Trộn một thìa nước cốt chanh với hai thìa cà phê, dầu dừa hoặc dầu ô liu
• Thoa đều hỗn hợp này lên đầu
• Đợi trong một giờ rồi gội đầu bằng dầu gội nhẹ

Lặp lại điều này một lần mỗi tuần để tối đa hóa sự phát triển của tóc.

8. Giấm Táo

Ngoài những công dụng bổ ích ta thường biết, giấm táo còn có lợi cho sự phát triển của tóc.

Giấm táo có đặc tính giúp diệt vi khuẩn và duy trì nồng độ pH ở mức cân bằng để kích thích mọc tóc. Giấm táo cũng nhẹ nhàng tẩy các tế bào chết trên da đầu của bạn.

Cách dùng giấm táo để dưỡng tóc rất đơn giản. Bạn chỉ cần pha một hỗn hợp nước và giấm táo rồi dùng để xả tóc sau khi gội đầu bằng dầu gội.  

Hãy thêm bước này vào thói quen gội đầu của bạn và điều kì diệu sẽ xuất hiện.

9. Tỏi

Tỏi và tóc nghe không giống một bộ đôi hoàn hảo cho lắm nhưng sự thật là tỏi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp tóc khỏe mạnh. Tỏi sống chứa nhiều vitamin như B6 và C, mangan và selen, tất cả đều có lợi cho tóc.

Ngoài ra, tỏi có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm giúp tiêu diệt vi khuẩn và thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Một nghiên cứu cho thấy rằng những người tham gia thử nghiệm bôi gel tỏi lên các điểm hói trên da đầu đã có khả năng mọc lại của tóc.

Nếu bạn muốn tránh sử dụng những công thức quá phức tạp, chỉ cần cắt một nhánh tỏi làm hai và xoa trực tiếp lên da đầu. Đây là phương pháp đơn giản nhất và chỉ mất vài phút.

Hãy nhớ rằng tỏi sống có thể gây bỏng rát và lạm dụng quá nhiều có thể làm da nhạy cảm và gây kích ứng.

Vậy bạn đã từng sử dụng các phương pháp giúp mọc tóc nhanh tự nhiên này chưa? Hãy cho chúng tôi biết kết quả qua phần comment bên dưới video nhé.

Chúng tôi hy vọng bạn sẽ có lại mái tóc dày đẹp trước đây.

Chúc bạn sức khoẻ, giàu có và hẹn gặp lại bạn trong các video tiếp theo.