Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá một số tác dụng của giấm táo và lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà giấm táo mang lại! Để có kết quả tốt nhất, bạn nên sử dụng giấm táo hữu cơ.
Trong trường hợp bạn đang thắc mắc giấm cái là gì: Về cơ bản, đó là một nhóm các enzym, vi khuẩn thân thiện và các chuỗi protein. Giấm táo tốt nhất là loại tự làm.
Đọc thêm: CÁCH TỰ LÀM GIẤM TÁO TẠI NHÀ TỪ A-Z: Làm Từ Táo Tươi|Từ Nước Ép Táo|Từ Giấm Mẹ
Nội dung bài:
- Cân bằng hệ tiêu hóa
- Chữa tiêu chảy
- Giảm cân
- Thuốc trị gàu
- Loại bỏ mụn thịt
- Toner
- Chữa lành vết cháy nắng
- Giúp hạ đường huyết
- Chữa Viêm họng
- Làm trắng răng
- Loại bỏ mùi hôi chân
- Chữa nấc cụt
- Lau cửa sổ
- Loại bỏ mùi nước tiểu mèo
- Bẫy ruồi giấm
Trước khi bắt đầu, đừng quên bấm follow và đăng ký kênh FanPage, YouTube, Instagram và Pinterest của UGOOD. Và bật thông báo để bạn không bỏ lỡ các bài viết mới và video mới của chúng tôi!
15 Tác Dụng Của Giấm Táo Đối Với Chăm Sóc Sức Khoẻ và làm đẹp
1. Cân bằng hệ tiêu hóa
Thức uống giấm táo giúp giảm đầy hơi, chống táo bón và giảm các triệu chứng ợ chua. Thức uống kích hoạt dịch tiêu hóa và hỗ trợ tiêu hóa.
Cách làm thức uống:
- Thêm 1 thìa giấm táo vào cốc nước
- Uống trước mỗi bữa ăn.
2. Chữa tiêu chảy
Một tác dụng của giấm táo khác là chữa tiêu chảy. Nếu bạn bị tiêu chảy là do nhiễm vi khuẩn, giấm táo có thể giúp chữa khỏi bệnh. Nhờ đặc tính kháng sinh của nó. Giấm táo cũng chứa pectin, có thể giúp làm dịu đường ruột co thắt.
Cách pha nước uống chữa tiêu chảy:
- Trộn 1 hoặc 2 muỗng canh vào nước của bạn
- Và uống 3 lần mỗi ngày.
3. Giảm cân
Bài thuốc giảm cân bằng giấm táo đang được nhiều người ưa chuộng. Axit axetic ngăn chặn cảm giác thèm ăn của bạn, tăng sự trao đổi chất và giảm giữ nước. Dựa theo nghiên cứu, tác dụng của giấm táo là cản trở quá trình tiêu hóa tinh bột của cơ thể. Điều này có nghĩa là ít calo đi vào máu hơn!
Cách uống giấm táo để giảm cân:
- Trộn 2 muỗng canh giấm táo
- Với một cốc nước
- Uống dung dịch này trước mỗi bữa ăn.
4. Thuốc trị gàu
Tính axit của giấm táo làm thay đổi độ pH của da đầu. Làm cho nấm khó phát triển hơn.
Cách gội đầu bằng giấm táo:
- Trộn giấm và nước bằng nhau
- Cho vào bình xịt.
- Xịt lên tóc sau khi gội sạch bằng dầu gội,
- Để yên trong 15 phút, rồi rửa sạch.
- Làm điều này hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất.
Đọc thêm: 4 Cách Tự Nhiên Giúp Tóc Mọc Nhanh Và Dày Hơn Tóc Bạn Sẽ Mọc Lại Đẹp Như Mong Đợi
5. Loại bỏ mụn thịt
Bạn có biết rằng bạn có thể loại bỏ các mụn thịt trên da một cách an toàn với giấm táo không?
Sau đây là cách làm:
- Nhúng bông gòn vào giấm táo
- Đặt nó trên mụn thịt và giữ yên trong vài phút.
- Bạn cũng có thể di chuyển miếng bông theo chuyển động tròn trên da để tăng khả năng hấp thụ. Lặp lại quá trình này ba lần một ngày cho đến khi mụn thịt của bạn rụng đi.
6. Toner
Tác dụng của giấm táo đối với da mặt của bạn đã được ghi nhận. Bạn có thể cân bằng
độ pH trên da của bạn, cắt giảm dầu mỡ. Và làm đều màu da của bạn với hỗn hợp rượu giấm táo và nước.
Đặc tính kháng khuẩn của giấm táo thậm chí có thể giúp kiểm soát mụn trứng cá. Các axit malic và lactic làm mềm và tẩy tế bào chết trên da và giảm các đốm đỏ.
7. Chữa lành vết cháy nắng
Có ai mà không thích phơi nắng? Nhưng đôi khi, chúng ta phơi nắng quá mức!
Chà, bạn có thể làm dịu và chữa lành vết cháy nắng khó chịu nhờ tác dụng của giấm táo.
Cách làm dung dịch chữa cháy nắng bằng giấm táo:
- Thêm một hoặc hai cốc vào bồn tắm của bạn để làm dịu vết bỏng.
- Sau khi ngâm mình trong 10 phút, độ pH trên da của bạn sẽ trở lại bình thường.
- Da của bạn sẽ cảm thấy mát và dịu.
8. Giúp hạ đường huyết
Giấm táo làm giảm 4% lượng đường trong máu lúc đói. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng giấm táo có thể làm tăng độ nhạy cảm với insulin. Và giảm đáng kể phản ứng đường huyết trong bữa ăn.
Cách uống:
- Dùng 2 muỗng canh giấm táo
- Trước giờ ngủ
Lưu ý: nếu bạn đang dùng thuốc giảm lượng đường trong máu, hãy nhớ kiểm tra với bác sĩ trước khi tăng lượng giấm táo của bạn!
9. Chữa Viêm họng
Tác dụng của giấm táo rất hiệu quả nếu bạn bị viêm họng mãn tính. Phương pháp điều trị tại nhà này có thể hữu ích.
Cách làm:
- Trộn 1 thìa cà phê giấm táo với 1 thìa ớt cayenne và 3 thìa cà phê mật ong trong một cốc nước ấm.
- Giấm táo và mật ong có đặc tính kháng khuẩn
- Và các hợp chất trong ớt cayenne giúp giảm đau.
10.Tác dụng của Giấm táo là giúp Làm trắng răng
Nếu bạn có hàm răng bị ố vàng, hãy thử dung dịch làm trắng răng bằng giấm táo.
Cách sử dụng giấm táo để làm trắng răng:
- Trộn một thìa cà phê giấm táo với một cốc nước
- Sau đó súc miệng trong vài phút.
- Sau đó, chải như bình thường.
Lưu ý: Đừng lạm dụng phương pháp này, vì tính axit có thể làm yếu men răng của bạn!
11. Loại bỏ mùi hôi chân
Các axit trong giấm táo làm thay đổi độ pH trên da của bạn. Giúp chống lại vi khuẩn gây hôi chân.
Đây là cách làm:
- Đổ một cốc giấm táo lên khăn trẻ em
- Và ngâm khăn lau qua đêm trong tủ lạnh.
- Sau đó, giữ chúng trong túi có khóa zip và sử dụng khi cần thiết.
- Mùi hôi chân đáng xấu hổ và mùi giấm sẽ nhanh chóng biến mất khi da bạn khô đi.
12. Chữa nấc cụt
Nếu bạn muốn hết nấc thì đây là cách làm:
- Lấy ½ thìa cà phê giấm táo
- Tiếp theo là một cốc nước.
Phương thuốc đơn giản này giúp khôi phục sự cân bằng axit trong dạ dày của bạn. Cũng như kích thích các dây thần kinh trong cổ họng chịu trách nhiệm về phản xạ nấc cụt.
13. Lau cửa sổ
Để cửa sổ không có vệt, đây là cách để chuẩn bị chất lỏng để lau cửa sổ sử dụng giấm táo.
Cách làm:
- Trộn 1/2 cốc giấm táo với 1 cốc nước.
- Bạn thậm chí có thể thêm một vài giọt tinh dầu như chanh – để giúp khử mùi giấm nồng.
- Xịt dung dịch này lên kính và sau đó lau sạch bằng vải sợi nhỏ.
14. Loại bỏ mùi nước tiểu mèo
Nếu mèo tiểu tiện trên giường hoặc quần áo của bạn, chỉ cần thêm ¼ cốc rượu táo giấm vào bột giặt thông thường của bạn.
Giấm táo có thể được sử dụng để làm sạch thảm
Cách dùng giấm táo tẩy thảm bẩn:
- Đổ đầy nước và giấm táo vào bình xịt với lượng tương đương nhau.
- Xịt đều lên khu vực bẩn
- Sau đó, chà vết bẩn bằng bàn chải.
- Dùng khăn thấm dung dịch giấm và để khô.
15. Bẫy ruồi giấm
Để bắt những con ruồi giấm khó chịu, đây là cách làm:
- Đổ một lớp mỏng giấm táo vào một cái bát nhỏ
- Thêm một giọt xà phòng rửa bát.
- Dùng màng bọc thực phẩm phủ lên bát.
- Đục một vài lỗ nhỏ và đặt đĩa lên mặt bếp.
Ruồi giấm sẽ bị thu hút bởi mùi, nhưng một khi chúng đã bay vào, chúng sẽ không thể thoát ra ngoài!
Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẻ nó với bạn bè của bạn.
Đừng quên bấm follow và đăng ký kênh FanPage, YouTube, Instagram và Pinterest của UGOOD. Và bật thông báo để bạn không bỏ lỡ các bài viết mới và video mới của chúng tôi!
Chúc bạn sức khoẻ, giàu có và hạnh phúc. Hẹn gặp lại bạn trong những chủ đề tiếp theo.